O jeito certo de se livrar do torcicolo

Você foi dormir se sentindo bem e acordou com uma dor no pescoço que dificultava ou impedia o movimento da sua cabeça para um lado ou outro. Acordar com torcicolo, com limitação de movimentos, não é raro e qualquer pessoa está sujeita a isso. Não é à toa que o significado da palavra seja torci = torto, colo = pescoço.

Estamos falando do torcicolo muscular e não de outras dores atreladas a problemas como bico de papagaio, hérnia de disco, tensão por estresse, ou de casos mais graves. Para arrumar um torcicolo muscular, não precisa muita coisa, às vezes, basta virar o pescoço e pronto, vem aquele calor na nuca, uma dor intensa que piora quando se tenta movimentar a cabeça. As causas mais comuns são a fadiga muscular, má postura, dormir de mau jeito e o travesseiro errado. Algumas técnicas japonesas são excelentes para o tratamento de torcicolo: Mubum DaShin, Toksen, Shiatsu e Yiachi E No Michi. A técnica Mubum DaShin utiliza instrumentos de madeira para percutir pontos tradicionais de acupuntura de forma suave e superficial, sem a utilização de agulhas. A técnica Toksen utiliza um martelo e um formão de madeira sobre as linhas energéticas do corpo para o relaxamento da musculatura. O Shiatsu é a técnica mais conhecida no Ocidente e utiliza a estimulação de pontos através da suave compressão e alongamentos de pontos estratégicos. Por fim, a técnica a Yiachi E No Michi, utiliza agulhas sem que sejam inseridas na pele. Elas são vibradas sobre pontos estratégicos, provocando relaxamento muscular e alívio de dores. O acupunturista, Lucas Andrade, que se especializou nas técnicas descritas, ao analisar o paciente, define qual dos procedimentos é o mais indicado para desfazer o torcicolo, provocando alívio imediato e o consequente relaxamento da musculatura causadora da dor.